在一段愛情關係中，最怕就是雙方都缺乏安全感。若無法消除不安全感，它就會變成劇毒，久而久之，會把彼此的信任蠶食殆盡。因此，你需要令男朋友或女朋友脫離沒有安全感的狀態，令自己和對方感到安心，這樣二人的感情才可長久走下去。
消除不安全感方法：別和其他異性走太近
令另一半缺乏安全感的，當然就是最怕你與其他異性走太近，有外國的根據研究，大約有90%以上的人可以都將異性友人視作普通的朋友，不過還是有10%的人會對異性友人產生過「好感」。所以作為男生，如果發現身邊的異性友人出現對自己的異樣，還是盡快表明自己的立場，把雙方的曖昧的感覺切斷。
消除不安全感方法：減少和異性單獨見面
當然認識了多年的異性朋友不妨可介紹自己的另一半認識，也好讓自己的男朋友／女朋友感到安心，消除她／他的不安全感。不過如果出現新認識的異性，還是減少大家單獨見面，一來會讓另一半誤會，二來更可能讓這位單獨以為有機會發展更多。
消除不安全感方法：主動報告行蹤
男士們先不要覺得主動報告行蹤是一件很煩的事，因為這個小動作已經可以大大減少缺乏安全感的對方對你的疑慮，當然不用每分每秒都告訴對方自己在哪或是做甚麼，不過讓男／女友知道基本一天的行程，絕對可以令沒安全感的男友／女友感到安心。
消除不安全感方法：間中的甜蜜行為
在愛情關係上，不論和情人在一起來久，其實一些甜蜜行為還是應該要有，比如間中的親咀，或是一個突如其來的擁抱，都可以讓二人的感情升溫，消除彼此的不安全感！
消除不安全感方法：小小心意很重要
有時情侶二人互送小心意除了是出於愛之外，更是讓對方更了解自己，特別是一些生活上實用的物品。
當然，二人的關係還是要有尊重，男友主動做的這些，女友其實亦應該作出相同的付出，要不是最後二人還是會出現很多磨損的。